2021-10-12 ギャンブル しない やらない 近づかない 三原則。 依存性、卒業。 脳の病気の自覚。 取り返す思考から、諦め。 ユーチューブ、ギャンブル系は諸悪の根源。 スマホ解約できればなおいい。